Autocuidados
¿Alguna vez te ha apetecido cuidarte y no se te ha ocurrido nada? ¿Qué has terminado haciendo? Aquí tienes 40 ideas de autocuidados para inspirarte y que empieces hoy mismo a ponerlos en práctica.
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¿Cómo puedo asegurarme de que los objetivos que me marco son adecuados? ¿Cómo saber si los llegaré a conseguir en el plazo que me propongo? Aquí tienes la Check List «Metas que Motivan» para comprobar si tus objetivos están bien planteados.
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Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos cuenta qué consiedera más importante trabajar. READ MORE
Continue ReadingMarta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología continua con el 2º artículo de una serie sobre Autoestima y Autocompasión.READ MORE
Continue ReadingMarta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología inicia una serie de 3 artículos en los que nos cuenta en qué se diferencia la Autoestima de la Autocompasión.READ MORE
Continue ReadingMarta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno te los temas más repetidos en las sesiones individuales: la autocrítica.READ MORE
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