Pensamientos distorsionados
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno de los principales problemas de los artistas: los pensamientos distorsionados, y cómo enfrentarse a ellos.
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Continue ReadingMarta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología introduce el concepto de Ansiedad Escénica y sus síntomas más habituales.
Continue ReadingMarta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología vuelve con un artículo sobre la técnica de visualización y algunas pautas para conseguir todos sus beneficios.
Continue ReadingMarta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos habla sobre qué son las técnicas de relajación y qué beneficios tienen para los artistas.
Continue ReadingPoema de Rumi «La casa de huéspedes» que trabajamos en una de las sesiones de nuestro programa «Mindfulness para Músicos».
Continue ReadingLa concentración suele entenderse como la “capacidad de enfocarse en algo durante un periodo de tiempo largo”. Esto no es del todo cierto, te lo contamos en este artículo.
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