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21/11/2018

La AUTOCRÍTICA en el intérprete

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno te los temas más repetidos en las sesiones individuales: la autocrítica.

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By Marta G. Garay
17/11/2018

Tu rendimiento depende de tu activación

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología retoma el tema que más preocupa a los artistas sobre el escenario, la Activación. Esta vez nos cuenta cómo identificar el nivel de activación óptimo de cada intérprete.

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03/11/2018

Taller “Mindfulness para Artistas” en la UNED

¿Quieres asistir a un taller de introducción al Mindfulness para Artistas? Ahora puedes ver a Marta G. Garay en acción. Aquí tienes su aportación a las Jornadas de Psicología y Música organizadas por la UNED.

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30/10/2018

Protegido: Materiales Mindfulness 2018

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19/10/2018

Cómo practicar Mindfulness

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos adentra en el “mundo mindfull” explicando las 7 actitudes clave para una práctica adecuada.

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By Marta G. Garay
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26/09/2018

Metas que motivan

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología ofrece pautas para establecer objetivos que nos sigan motivando más allá del primer impulso.

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19/09/2018

Qué NO es Mindfulness

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos habla en este artículo sobre los mitos más habituales alrededor del Mindfulness.

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17/09/2018

5 dificultades de inicio de curso

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología inicia nueva temporada en el #BlogImpulsarte después del verano y con muchas cosas que contar. Para empezar, nos ofrece unas reflexiones sobre el inicio de curso y cómo afrontarlo con éxito.

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06/07/2018

El por qué de tus éxitos y tus fracasos

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología se despide del #BlogImpulsarte durante unas semanas para reponer energía, disfrutar de más tiempo de calidad con los suyos y preparar novedades. Antes, nos deja una técnica útil para valorar lo conseguido durante este curso: Atribuciones Causales.

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12/06/2018

Pensamientos distorsionados

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno de los principales problemas de los artistas: los pensamientos distorsionados, y cómo enfrentarse  a ellos.

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