21/11/2018
La AUTOCRÍTICA en el intérprete
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno te los temas más repetidos en las sesiones individuales: la autocrítica.
17/11/2018
Tu rendimiento depende de tu activación
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología retoma el tema que más preocupa a los artistas sobre el escenario, la Activación. Esta vez nos cuenta cómo identificar el nivel de activación óptimo de cada intérprete.
03/11/2018
Taller “Mindfulness para Artistas” en la UNED
¿Quieres asistir a un taller de introducción al Mindfulness para Artistas? Ahora puedes ver a Marta G. Garay en acción. Aquí tienes su aportación a las Jornadas de Psicología y Música organizadas por la UNED.
30/10/2018
Protegido: Materiales Mindfulness 2018
19/10/2018
Cómo practicar Mindfulness
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos adentra en el “mundo mindfull” explicando las 7 actitudes clave para una práctica adecuada.
26/09/2018
Metas que motivan
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología ofrece pautas para establecer objetivos que nos sigan motivando más allá del primer impulso.
19/09/2018
Qué NO es Mindfulness
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos habla en este artículo sobre los mitos más habituales alrededor del Mindfulness.
17/09/2018
5 dificultades de inicio de curso
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología inicia nueva temporada en el #BlogImpulsarte después del verano y con muchas cosas que contar. Para empezar, nos ofrece unas reflexiones sobre el inicio de curso y cómo afrontarlo con éxito.
06/07/2018
El por qué de tus éxitos y tus fracasos
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología se despide del #BlogImpulsarte durante unas semanas para reponer energía, disfrutar de más tiempo de calidad con los suyos y preparar novedades. Antes, nos deja una técnica útil para valorar lo conseguido durante este curso: Atribuciones Causales.
12/06/2018
Pensamientos distorsionados
Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno de los principales problemas de los artistas: los pensamientos distorsionados, y cómo enfrentarse a ellos.
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