Training Psicológico. Preparación Mental para el Escenario

Programa elaborado específicamente para los artistas a los que va dirigido, a través de un análisis de demandas y necesidades.

La Psicología Deportiva es una disciplina joven pero consolidada. Numerosos estudios e intervenciones avalan sus beneficios para los deportistas y otros protagonistas del mundo deportivo. En Impulsarte adaptamos los conocimientos y técnicas de este campo a las Artes Escénicas ya que comparten más características de lo que se puede pensar a priori.

Y realmente ¡funciona! Todos los artistas que han confiado en nosotros han valorado positivamente este servicio. Trabajando los aspectos psicológicos han obtenido buenos resultados durante la temporada que les han repercutido positivamente en su carrera.

 

OBJETIVOS:

  • Conseguir optimizar sus propios recursos.
  • Desarrollar habilidades necesarias para hacer frente tanto a la temporada (actuaciones, competiciones, audiciones, etc.) como al futuro profesional.
  • Aprender a sacar el máximo partido a los ensayos y al escenario.
  • Mejorar la relación entre los miembros de tu grupo, compañía o pareja, avanzando hacia objetivos comunes de una forma más cohesionada.
  • Ofrecer apoyo al director/profesor/coreógrafo.
A quién va dirigido

El Training Psicológico está recomendado para cualquier pareja o agrupación artística, independientemente de su nivel. No es necesario ser “profesional” para empezar a trabajar las técnicas psicológicas ya que, es precisamente el aspecto mental el que te ayudará a conseguir ser un buen artista, disfrutar más del proceso y mantenerte en tu carrera.

Ha demostrado buenos resultados en:

  • Bailarines: Compañía de danza, grupo de competición, pareja de baile deportivo, bailarín individual.
  • Músicos: Grupo de cámara, banda, orquesta, cualquier tipo de agrupación, músico solista.
  • Actores: Compañía de teatro, actor individual.
Conceptos más Demandados
  • Autoconcepto y autoconfianza (individual y en grupo).
  • Cohesión.
  • Compromiso.
  • Control de emociones.
  • Comunicación eficaz.
  • Prevención y resolución de conflictos.
  • Tolerancia a la frustración.
  • Manejo de expectativas.
  • Control de factores externos.
  • Disfrute. Flow.
  • Prevención de lesiones.
  • Estrategias de afrontamiento.
  • Motivación.
  • Prevención de ansiedad pre-actuación.
  • Preparación mental de la competición.
  • Técnicas para mejorar el rendimiento (Visualización, relajación, objetivos, foco, concentración, autocontrol, activación…)
¿CÓMO LO HAREMOS?

Elaboramos programas de entrenamiento mental adaptados al artista, pareja o grupo.

Antes de iniciar el programa evaluaremos tus demandas y necesidades para ofrecerte un servicio a medida. Acordaremos unos objetivos y la periodicidad de las sesiones.

El Training Psicológico tiene un formato grupal y se realiza en la sala de ensayo que tú escojas. Realizamos sesiones participativas en las que se combina la explicación de conceptos, la puesta en práctica de estrategias, la discusión conjunta de soluciones y dinámicas grupales.