Psicología Artes Escéncias Marta G Garay

Miedo, ansiedad y conceptos confusos

Vídeo de la sesión de preguntas y respuestas para la asociación AMPAE. Aclaramos conceptos confusos como qué es el miedo, la ansiedad, la fobia, la ansiedad escénica… ¡Dentro vídeo!

Aclarando conceptos

Hoy comparto contigo el vídeo de Preguntas y Respuestas que realicé para AMPAE (Asociación Multidisciplinar para las Artes Escénicas).

Hace unas semanas se celebró la Jornada “AMPAE Responde”. Un evento online en el que diferentes profesionales especializados en artes escénicas (fisioterapeutas, médicos, logopedas, psicólogos…) dimos repuesta a vuestras preguntas en directo o enviadas por correo.

Aquí tienes el guión, por si quieres ir directo al grano:

  • Qué es el miedo (1:13)
  • Qué es la ansiedad (2:23)
  • Qué es la fobia social (2:50)
  • Qué es la ansiedad escénica (4:00)
  • Métodos para intervenir (7:15)
  • Qué es el mindfulness (10:00)
  • Efectos del mindfulness (12:33)
  • Intentos fallidos de solución (14:20)
¿Sabías diferenciar estos conceptos? Déjame tus dudas y aportaciones en los comentarios :)

Marta G Garay, Impulsarte Psicología, Artes Escénicas, Música, Danza, Teatro, Sesiones presenciales, Sesiones online, mindfulnessResumen: vídeo preguntas y respuestas sobre Miedo, Ansiedad, Fobia Social, Ansiedad Escénica…

Recuerda que puedes solicitar una sesión online para que te asesoremos en tu situación personal.


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