El Artista Impostor
¿Has oído hablar del Síndrome del Impostor? Es un fenómeno psicológico muy común en artistas. Tan común, que está bastante normalizado. Te cuento qué es, cómo aparece y cómo trabajarlo.
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Continue ReadingAquí llega la segunda parte del artículo sobre Pre-temporada para Artistas. Os ha encantado el primero y me alegro muchísimo. Es un concepto poco o nada conocido en el mundo artístico y ayuda muchísimo a retomar los ensayos y la carga de trabajo sin frustraciones, culpas ni prisas. Hoy te cuento cómo NO debes enfocar la pre-temporada si quieres que sea verdaderamente útil.
Continue ReadingUna de las grandes preocupaciones de los artistas es haber perdido técnica debido a las vacaciones. Cuando tomamos unos días de descanso es importante saber desconectar. Esto se vuelve complicado si crees que estás cavando tu propia tumba. Te cuento cómo tener la seguridad y tranquilidad de que todo va a estar bien (o mejor) a la vuelta.
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Vídeo de la sesión en directo con herramientas de gestión emocional para sobrellevar la situación COVID-19. Hoy, Preparación Mental para artistas. Qué es, qué beneficios tiene, qué tipos hay y cómo empezar en cuarentena. ¡Dentro vídeo!
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Vídeo de la sesión en directo con herramientas de gestión emocional para sobrellevar la situación COVID-19. Hoy, Autocuidado físico y mental para artistas, con Amaia Carnicer (fisioterapeuta) como invitada. ¡Dentro vídeo!
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Vídeo de la sesión en directo con herramientas de gestión emocional para sobrellevar la situación COVID-19. Hoy, cómo fomentar las Actitudes Mindfulness en el día a día para conseguir una vida «cada vez más mindful». ¡Dentro vídeo!
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