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Qué NO es Mindfulness

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología nos habla en este artículo sobre los mitos más habituales alrededor del Mindfulness.

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5 dificultades de inicio de curso

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología inicia nueva temporada en el #BlogImpulsarte después del verano y con muchas cosas que contar. Para empezar, nos ofrece unas reflexiones sobre el inicio de curso y cómo afrontarlo con éxito.

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Fisioterapia en campeonatos

En este post nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda nos va a contar su experiencia como fisioterapeuta de grupos de competición de danza urbana. Y además nos dará algunos consejos para mantener nuestra salud física durante el verano.

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Nutrición verano

Seguimos con la serie de artículos en los que los colaboradores de Impulsarte Psicología nos ofrecen ideas útiles para el verano. Raquel Santacruz propone 6 pautas de nutrición para  disfrutar del verano sin perder lo conseguido en el entrenamiento de todo el curso.

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El por qué de tus éxitos y tus fracasos

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología se despide del #BlogImpulsarte durante unas semanas para reponer energía, disfrutar de más tiempo de calidad con los suyos y preparar novedades. Antes, nos deja una técnica útil para valorar lo conseguido durante este curso: Atribuciones Causales.

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Pensamientos distorsionados

Marta G. Garay, nuestra psicóloga y fundadora de Impulsarte Psicología habla sobre uno de los principales problemas de los artistas: los pensamientos distorsionados, y cómo enfrentarse  a ellos.