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Mindfulness para artistas Marta G Garay Impulsarte Psicología Curso Online

Mindfulness para Artistas

Ambiente competitivoperfeccionamiento intenso, miedo o ansiedad escénicaautoexigencia extremafalta de concentraciónpoco disfrute en ensayos o en el escenario, frustración

¿Te resulta familiar?

El mindfulness puede ayudarte tanto en el plano personal como profesional. En este curso trabajamos meditaciones formales e informales fomentando las actitudes de aceptación, conciencia plena y autocompasión.

Este es el primer programa específicamente diseñado para mejorar la calidad interpretativa y reducir la ansiedad escénica de músicos, bailarines y actores profesionales y en formación. Podrás elegir entre dos niveles según tu experiencia previa.

PRÓXIMA EDICIÓN
Mejora tu Actitud Escénica Marta G Garay Impulsarte Psicología Curso Online

Mejora tu Actitud Escénica

Aprende cuáles son y cómo trabajar los 5 elementos que aseguran una buena actuación: ESTUDIO EFICAZ, MOTIVACIÓN, AUTOCONFIANZA, ACTIVACIÓN FISIOLÓGICA Y CONCENTRACIÓN.

Te proporcionaré estrategias y pautas concretas en cada uno de los escalones, para que puedas aplicarlas a tu día a día.

Formación online con grupo reducido y la posibilidad de realizar dos sesiones individuales para acompañarte personalmente.

PRÓXIMA EDICIÓN
Miedo Escénico Marta G Garay Impulsarte Psicología Curso Online

Miedo Escénico

El Miedo o Ansiedad Escénica puede aparecer en diferentes contextos donde las capacidades de la persona son evaluadas: contextos académicos, deportivos, entrevistas laborales, discursos, etc.

La Ansiedad Escénica es un problema que afecta a la gran mayoría de artistas, haciendo que disminuya su rendimiento y/o disfrute sobre el escenario.

En este curso podrás conocer qué es y cómo se manifiesta, cómo se origina y se mantiene así como técnicas científicamente validadas para prevenirla.

PRÓXIMA EDICIÓN
Programa Objetivos Impulsarte Psicología Marta G Garay Curso Online

Programa Objetivos

El Establecimiento de Objetivos es una técnica propia de la psicología del alto rendimiento y que he adaptado para el ámbito artístico.

En esta formación incluyo herramientas prácticas para ayudarte a conocer tus fortalezas, prioridades y aspiraciones. A partir de ellas crearemos un plan de acción individualizado y concretaremos los pasos para alcanzar tus metas.

Atenderemos tanto a objetivos personales como profesionales, entendiendo que el intérprete necesita desarrollarse en ambos aspectos para tener mayor calidad de vida y rendimiento.

PRÓXIMA EDICIÓN
Formación a medida Marta G Garay Impulsarte Psicología Curso Online

Formación a Medida

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Estamos abiertos a ampliar nuestro catálogo de formaciones con tus sugerencias.

Rellena el formulario explicando qué necesitas e intentaremos hacerlo posible. Tanto si eres un músico, bailarín o actor particular o si estás a cargo de un grupo o centro.

Somos expertos en crear formaciones amenas y prácticas, enfocadas directamente a ayudarte en todo lo que podamos. 

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