Las distintas disciplinas en Danza

En este post nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda nos va a hablar acerca de la importancia de no entremezclar las distintas disciplinas que nos encontramos dentro de la danza. Y nos dará unas pinceladas de información sobre las lesiones más frecuentes en función del

Fisioterapia en campeonatos

En este post nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda nos va a contar su experiencia como fisioterapeuta de grupos de competición de danza urbana. Y además nos dará algunos consejos para mantener nuestra salud física durante el verano.

Nutrición verano

Seguimos con la serie de artículos en los que los colaboradores de Impulsarte Psicología nos ofrecen ideas útiles para el verano. Raquel Santacruz propone 6 pautas de nutrición para  disfrutar del verano sin perder lo conseguido en el entrenamiento de todo el curso.

La cadera y el en dehors (2/2)

En el último post publicado por nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda hablamos acerca de la articulación de la cadera y de los factores que podían influir en tener un mayor o menor en dehors.

La cadera y el en dehors (1/2)

Nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda nos habla esta vez acerca de una articulación muy importante en la danza: la cadera. Así como de los cuidados que hay que tener para conseguir y mantener el en dehors. Y para mayor comprensión hemos optado por dividir este tema

La flexibilidad en danza (2/2)

Nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda vuelve al Blog Impulsarte para hablarnos sobre flexibilidad en danza, elementos que influyen y estiramientos según los objetivos perseguidos. Continuación de Flexibilidad en Danza (1/2)

La flexibilidad en danza (1/2)

Nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda vuelve al Blog Impulsarte para hablarnos sobre flexibilidad en danza, elementos que influyen y estiramientos según los objetivos perseguidos.

(5/5) Navidades Conscientes: NUTRICIÓN

Seguimos con la serie de artículos en los que los colaboradores de Impulsarte Psicología reflexionamos sobre temas propios de las fiestas en las que nos adentramos. Época por excelencia para hacer balance del año, reflexionar, descansar y reunirse con seres queridos.Raquel Santacruz nos habla sobre la

(2/5) Navidades Conscientes: EL DESCANSO EN VACACIONES

Seguimos con la serie de artículos en los que los colaboradores de Impulsarte Psicología reflexionamos sobre temas propios de las fiestas en las que nos adentramos. Época por excelencia para hacer balance del año, reflexionar, descansar y reunirse con seres queridos.Es el turno de Mar Alagarda, nuestra fisioterapeuta

impulsarte psicología, bailarines, técnica, Mar Alagarda

Los errores en la técnica

Nuestra fisioterapeuta y bailarina Mar Alagarda reflexiona en este artículo sobre la importancia de respetar al propio cuerpo y sus limitaciones, no cometer errores en la técnica y alcanzar la progresión adecuada como bailarines.