(5/5) Navidades Conscientes: NUTRICIÓN

Seguimos con la serie de artículos en los que los colaboradores de Impulsarte Psicología reflexionamos sobre temas propios de las fiestas en las que nos adentramos. Época por excelencia para hacer balance del año, reflexionar, descansar y reunirse con seres queridos.

Raquel Santacruz nos habla sobre la nutrición adecuada para que el bailarín rinda al máximo. Pautas sobre alimentación e hidratación antes, durante y después de las clases, pero también para vacaciones.

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(2/5) Navidades Conscientes: EL DESCANSO EN VACACIONES

Seguimos con la serie de artículos en los que los colaboradores de Impulsarte Psicología reflexionamos sobre temas propios de las fiestas en las que nos adentramos. Época por excelencia para hacer balance del año, reflexionar, descansar y reunirse con seres queridos.

Es el turno de Mar Alagarda, nuestra fisioterapeuta y bailarina. En este articulo nos habla sobre el descanso durante las vacaciones.

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